Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 28.83g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: אסם בייגלה Соленые Палочки. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты, Спартак Конфеты Chocolates, Кофе с Сахаром, משק Соевое Молоко . Dinner: Lays Чипсы с Солью, משק Соевое Молоко , Кофе с Сахаром, טופוטי Соевый Сыр, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyamur10's Weight History
|