Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
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50.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2020:
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1811 kcal
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Fat: 67.62g | Prot: 117.75g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: Zucchero, Consilia Mandorla Drink Bio, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Pancake Albumi e Grano Saraceno. Lunch: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Bonduelle Mais Bio, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , La Fattoria Bresaola della Valtellina, Nestlé Cioccolato Fondente Dark. Dinner: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate, Esselunga Albicocche, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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