Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
3201 kcal
|
Fat: 90.40g | Prot: 217.34g | Carbs: 377.90g.
Breakfast: Сахарный Песок, Компас Здоровья Семена Льна, Мистраль Отруби Овсяные, Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Арахисовое Печенье, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Слива Красная. Lunch: Сахарный Песок, Маркет Перекресток Томатная Паста, Перекресток Багет Пшеничный, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Магнит Картофель. Dinner: Сахарный Песок, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Слива Красная, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|