Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
108.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 67.76g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Макароны по Флотски. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шустик28's Weight History
|