pas ngestuck break dulu kak?
11 Sep 20 by member: Sitinurhabibah
|
11 Sep 20 by member: chanyeolla
|
iya kak..tp menurutku aku stuck krn makanku bar" waktu itu..trus mulai serius defkal lagi dan wo alhamdulillah langsung turun dikit"
11 Sep 20 by member: suryanikarlita
|
11 Sep 20 by member: suryanikarlita
|
11 Sep 20 by member: khsnktm06
|
nge stuck nya krn apa ik?
11 Sep 20 by member: Eunike Elvina
|
11 Sep 20 by member: Shafirahilda_
|
aku stuck mungkin krn sering makan diatas kalori harian aku.
WO aku pakai chloe tings yg 2 weeks program
11 Sep 20 by member: suryanikarlita
|
11 Sep 20 by member: ochasilitonga
|
11 Sep 20 by member: Siyong
|
perutnya gmna ka caranya..aku Mash gede
11 Sep 20 by member: uwi22
|
11 Sep 20 by member: regall
|
sama ihh aku juga dari 53kg skrg udah 49.5kg
11 Sep 20 by member: angginkh06
|
itu perut kok bs flat gtu,,aku udah 13kg turun bb tapi perut masih gelambir yg bgian bawah?
11 Sep 20 by member: ariekaaboodi
|
TB dan BB goalsnya samaa! Tapi aku lg stuck seminggu ini dan naik 0.5kg kemarin huhu. Btw tiap hari makan di kalori brp kak?
11 Sep 20 by member: salsashl
|
aku jg ga terlalu paham gmn bisa flat gtu hehe, mungkin krn bagian itu yg jd kecil, tp paha dan lenganku masih gelambir..aku cuma wo pake chloe tings yg 2 weeks program dan menurutku ngefek bgt di perut..untuk makan aku selalu di angka 1100-1200
11 Sep 20 by member: suryanikarlita
|
iih..sama kak kyk bb ku skrg 53 an..pengen turun ke 48-49
11 Sep 20 by member: fisella.fvn
|
pengen juga perut kaya gini, kakak hebat bangett makasih udah menginspirasiā
11 Sep 20 by member: blondcaramel
|
makannya gimana kak? clean food?
11 Sep 20 by member: blondcaramel
|
pengen jugaaa😭
aku naik 1 kg gara2 makan nya bar2 banget minggu ini
11 Sep 20 by member: 123tiara456
|