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610 calorias , proteina, fibra, y carbs MUY RICO!!
View Diet Calendar, 11 September 2020:
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1417 kcal
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Fat: 38.35g | Prot: 88.25g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Naranjas, Café con Leche Descremada, Quaker Salvado de Avena. Lunch: Gallo Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Dinner: Milanesa de Pollo al Horno, Zanahoria, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Snacks/Other: Naranjas, Finlandia Queso Crema Light, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. more...
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 Comments
cuantas kcal le calculas a la mila? Es de carne?
11 Sep 20 by member: antochamussy1
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No, es de pollo, yo la peso siempre y esta pesa 117gr tiene 230 calorias
11 Sep 20 by member: candeverdino
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Obvio la peso en cocido,porque en crudo pesa mucho mas , pero siempre me aseguro que pese hasta 120gr
11 Sep 20 by member: candeverdino
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y eso de arroz cuanto es?? gracias
12 Sep 20 by member: mateofiamma1
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Hola mateofiamma1 siempre como 100gr en cocido y eso en total da unas 330 calorías con arroz integral. 😊
13 Sep 20 by member: candeverdino
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ahh y que marca de arroz es? gracias
18 Sep 20 by member: mateofiamma1
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19 Sep 20 by member: candeverdino
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