Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2013
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2013:
|
1354 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 61.03g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Сушеный Ананас, Банан, Сахар, Белый Хлеб, Заповедные Продукты Колбаса Краковская, Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Манты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|