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2020-09-11금 1끼:프로틴보충제믹스 2끼: 한솥 치즈돈까스 도시락(한정판매) 3끼: 닭다리 훈제,야채쥬스
View Diet Calendar, 11 September 2020:
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1983 kcal
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Fat: 61.84g | Prot: 146.32g | Carbs: 216.04g.
Breakfast: 아마씨, 시금치, 토마토, 삶은 당근. Lunch: 공기밥, 치즈돈까스. Dinner: 한양식품 쫄깃쫄깃 훈제 닭다리. Snacks/Other: 10곡 미싯가루, 포도당, 임팩트웨이 초코스무스, 마이프로틴 미셀라 카제인, 바나나. more...
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2663 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Crossfit - 1 hour. more...
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 Comments
치즈돈까스랑 닭다리! 오늘 꿈에서 마구 먹어줘야겠어요😍 푸린이두 먹고싶나봐요ㅋㅋㅋ
11 Sep 20 by member: Lily***
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11 Sep 20 by member: jinny66
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