Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 78.94g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Горячие Бутерброд. Lunch: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кухня на Районе Картофельный Суп с Плавленным Сыром и Беконом. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Bud Пиво Безалкогольное, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|