Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2107 kcal
|
Fat: 100.91g | Prot: 84.86g | Carbs: 222.95g.
Breakfast: Кешью, Мята, Шпинат, Нектарин, Alpro Соевое Молоко, Every Day Суміш Пластівців 9 Злаків. Lunch: Сыр Сулугуни, Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Куриное Филе, Шампиньоны, Dijo Fresh Wraps Multigrain . Dinner: Milka Waffelini Chocomax, Яготинский Сметана 15%, Клубника, Pringles Paprika. Snacks/Other: Milka Waffelini Chocomax, Латте на Безлактозном Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|