Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 61.34g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Lunch: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Сэн Сой Соевый, Сметана , Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Козинаки Подсолнечные , Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лэнд Сотэ из Баклажан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|