Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
4050 kcal
|
Fat: 176.57g | Prot: 170.49g | Carbs: 436.29g.
Breakfast: Банан, ДЕП Мороженое , Зефир, Lipton Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Lunch: ДЕП Мороженое, Lipton Зеленый Чай, Шаурма. Dinner: Кетчуп, Lipton Зеленый Чай, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Куриное Филе. Snacks/Other: Пепперони, Bounty Шоколад, ДЕП Мороженое, Snickers Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|