kahlenpark's Journal, 11 Sep 20

펫시님들 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저 드디어 콜레스테롤 잡았습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
결과지 가슴에 끌어안고 울면서 집에 왔네요
5개월간의 갖은 시행착오 끝에 ㅠㅠㅠ
이 여정을 제일 많이 나눈 펫시에 젤 먼저 올려요 ㅠ

총콜레스테롤 281 -> 189
LDL 171 -> 104
HDL 64 -> 61
중성지방 166 ->120

View Diet Calendar, 11 September 2020:
1188 kcal Fat: 34.15g | Prot: 70.02g | Carbs: 162.25g.   Breakfast: 풋사과. Lunch: 청국장찌개, 김치, 카레라이스, 김. Dinner: 카레라이스, 청국장찌개, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 김치. Snacks/Other: 파리바게트 순수 우유 오케익, 아이스라떼. more...
2172 kcal Exercise: Bicycling (fast) - 24/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
두키맘님ㅎㅎㅎㅎ 안그래도 지금 제게 선물을 뭘 줄까 엄청 고민중이에여 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 엽떡을 먹을지 탕수육을 먹을지... 그간 응원 정말 감사했습니다 앞으로도 저희 열심히 라이딩해요 ㅎㅎㅎ  
11 Sep 20 by member: kahlenpark
축하드립니다~~~ :) 
11 Sep 20 by member: hobodon (호주부)
아~ 이댁 치팅밀 또 기대됩니다아~😄 제가 못먹으니 더 땡기는 엽떡 추천이요!🤩 
11 Sep 20 by member: jenny3088
아~~~엽떡 드시겠네요 ㅎㅎㅎ 👍👍🎉 
11 Sep 20 by member: hobodon (호주부)
축하합니다~ 
12 Sep 20 by member: kuhn31
넘나 축하드려요❤️ 
12 Sep 20 by member: Belinda Kim
칼렌님 저도 정말 찐친같구 노력하시는 모습 지켜보면서 응원했었는데 이번 수치보고 같이 울컥했네요..ㅠㅠㅠ 정말정말 축하해요. 저도 앞으로 잘 부탁해요❤ 아자아자!!😁👊 
12 Sep 20 by member: Lily***

     
 

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