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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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1551 kcal
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Fat: 78.21g | Prot: 100.42g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: スジャータ 有機豆乳, 黑咖啡. Lunch: 麻辣燙, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 白米（中粒米，煮熟）, 番茄炒蛋, 水煮蛋. Dinner: 奇異果, 牛筋, 蒜頭, 炒茄子, ローソン ぶりの照り焼き, 蝦, 煮熟的西蘭花（冷凍）, 水煮蛋, 煮熟的南瓜, ファミマ スモークチキン, 橄欖油, 生菜. Snacks/Other: ヤマザキビスケット チップスター コンソメ, 曲奇餅（牛油或糖粉）, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, ハマダコンフェクト 骨にカルシウムウエハース (7,5g). more...
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1551 kcal
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Exercise:
Cardio - 15 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Standing - 2 hours and 2 minutes, Grocery Shopping - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 13 hours and 16 minutes. more...
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