|
Забыла добавить. Что изжога прошла.и вообще пищеварение нормальизовалось. Хз что так повлияло. Кожа опять такая же. Как и до тренировок. Надеюсь что станет только лучше. По поводу бодрости. Все так же) вялая сосиска) только по надобности появляются силы. А так тяжело себя заставить что либо делать. Но сейчас лучше. Нет уже той разбитости, что в первые 2 недели. И сон стал очень крепким. Проснуться вообще не могу)
|
46.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
613 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 52.72g | Carbs: 13.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мираторг Ростбиф Говяжий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|