Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 53.63g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Итальянский Хлеб, Торчин Соевый Соус Терияки, Лук, Помидоры, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. Lunch: на Здоровье Коктейль Молочний Полуниця, Кофе, De Luxe Оливковое Масло, Rocca Di Vignola Бальзамический Уксус, Торчин Соевый Соус Терияки, Das Ist Mozzarella, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|