Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 52.35g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Grow Food Перловка с Луком (200г). Dinner: Сочная Долина Яблочный Сок , МарС Марс, Макароны с Маслом, Дымов Сосиски Мини, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Киви, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|