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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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1675 kcal
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Fat: 60.15g | Prot: 97.02g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Pain Grillé, Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne. Lunch: Lutti Scoubidou, Lutti Langue de Chat, Charal Steak Haché 15%, Bonduelle Chou-Fleur. Dinner: Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites), Ocean Sea Bâtonnets Panés de Colin d'alaska, Baguette, Marque Repère Miettes de Surimi , Tomates, Pomme. Snacks/Other: Delisse Déli'light. more...
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 Comments
Super Justine , c’est ce que tu peux manger de mieux pour tenir toute la matinée ! bon appétit 😘
10 Sep 20 by member: veiaghts
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merci à vous ;)
c’est grâce à toi Veïa que j’ai su qu’on pouvait manger gras le matin sans avoir d’impact sur notre ligne
10 Sep 20 by member: jus7ine
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Oh j’en suis ravie 😍 ! continue c’est super ( tu peux manger autant de fromage que tu veux et minimum 30 g au dessus du metre (1m60 = 90g minimum) et avec une dose de pain de moitié par rapport au fromage ... Si tu veux être encore plus efficace 😉 Bonne journée !
10 Sep 20 by member: veiaghts
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merci tu conseilles, j’applique ça dès demain matin 😆
10 Sep 20 by member: jus7ine
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