Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
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72.7 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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1539 kcal
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Fat: 38.98g | Prot: 88.39g | Carbs: 211.50g.
Breakfast: Нектарин, Oatly Hafer Barista Edition, Hafer Kakao, Karamell Kondensmilcherzeugnis, Yogos Griechischer Art, Kakaopulver, Dinkel Vollkorn Mehl, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Яйцо, Hafer Kakao, Karamell Kondensmilcherzeugnis, Yogos Griechischer Art, Kakaopulver, Dinkel Vollkorn Mehl, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Яйцо, Малина. Lunch: Edeka Speisekartoffeln, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Ежевика, Hafer Kakao, Karamell Kondensmilcherzeugnis, Yogos Griechischer Art, Kakaopulver, Dinkel Vollkorn Mehl, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Яйцо, Hafer Kakao, Karamell Kondensmilcherzeugnis, Yogos Griechischer Art, Kakaopulver, Dinkel Vollkorn Mehl, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Яйцо. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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ssleepyhead42's Weight History
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