Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 62.67g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Иван-Поле Фруктовые Палочки «Яблоко с Ягодами Годжи», Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Усольский Свинокомплекс Карбонад, Касес Хлеб Мамма Миа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Дымов Сосиски с Сыром , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Замороженные Ягоды, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Алейка Геркулес. Snacks/Other: Давим Масло Гранола "Красные Ягоды", ВкусВилл Биолакт без Сахара, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь0810's Weight History
|