Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 51.57g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Болгарский Перец, Лосось, Батон, Котлета Свиная, Сливочное Масло, Чай, Сахар. Lunch: Тульчинка Сыр Янтарный, Зеленый Перец, Хлебец. Dinner: Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный , Помидоры, Батон Нарезной, Лосось, Виноград. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола, Три Медведя Мороженое Монако с Печеньем. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|