Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 132.28g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Оладьи на Кефире, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Effort Батончик Protein Pro Ваниль Печенье. Lunch: Яйцо, Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Даренка Творог Обезжиренный, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|