|
🌤обед ~ 360 ккал ~ 🙈давно не выкладывала, а все потому что общажную еду сложно сделать эстетичной 🥺 🍃вареный картофель, котлеты из индейки, чеснок с маслом, чай с мёдом и омега3~
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 37.38g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Kanro Молочные Леденцы с Зелёным Чаем Матча , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Сыр Российский, Сливочное Масло, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидорка 100% Томатная Паста. Lunch: Сливочное Масло, Мёд, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлеты из Индейки, Чеснок. Dinner: Агеевский Пряники Агеевские Классические со Вкусом Шоколада , Лечо, Сыр Российский, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
|
 Comments
Как в общежитии с готовкой? Есть сложности с дележом плиты, места?
10 Sep 20 by member: l.batm.rf
|
в основном я готовлю в комнате(своя мультиварка, маленькая печь) беда именно во времени)
нет сил стараться сделать все красиво, благо, что дефицит соблюдаю и еду по контейнерам раскладываю и беру с собой😹👍🏻
10 Sep 20 by member: red_ribbon
|
Понимаю, время очень дорого. Вы молодчина, уважаю такую целеустремлённость)
10 Sep 20 by member: l.batm.rf
|
а когда ты студент его как будто и нет:(
спасибо большое🥰
удачного и вкусного похудения🌸
10 Sep 20 by member: red_ribbon
|
Спасибо, я сама студентка) не пойму, худею или нет, но слежу здесь за питанием)
и частично черпаю вдохновение с идеями)
10 Sep 20 by member: l.batm.rf
|
ооо, родственная душа, хахах
а вы не сравнивание по объемам? у меня весов тоже нет, оно и к лучшему(не взвешиваюсь каждую секунду) попробуйте см лентой отлеживать)
но если вы соблюдаете дефицит, то, думаю, определённо худеете)
10 Sep 20 by member: red_ribbon
|
red_ribbon, я замеряю сантиметром. А еще одежда является хорошим показателем😁 весы, правда, тоже недавно купила. Я имела в виду, что на данный момент не знаю, чего именно хочу достичь в работе над телом. Может, чуть поднабрать, но в то же время и сухой хочется остаться.
Более проблемные вопросы сейчас для меня - о суточном калораже, соотношении бжу и баланса, чувства сытости. Иногда здесь бывает попадается полезная информация
10 Sep 20 by member: l.batm.rf
|
насчёт одежды соглашусь)
ооооо, вы ещё следите за качеством, уфффф, хочется на весы, но страшно)
10 Sep 20 by member: red_ribbon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_ribbon's Weight History
|