Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
3194 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 224.40g | Carbs: 373.65g.
Breakfast: Сахарный Песок, Компас Здоровья Семена Льна, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Слива Красная, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя, Перекресток Багет Пшеничный, Огурец, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сахарный Песок, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя, Огурец, Мистраль Рис Ориент, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Сахар, Страна Васильки Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Слива Красная, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|