Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 57.27g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный 26%, Хлеб Желиговский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Шампиньоны Жареные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты в Духовке, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Черники . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|