Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 104.20g | Carbs: 80.39g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Батончик, Sladial Сдобный Сэндвич Печенин с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Помидоры, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Sladial Сдобный Сэндвич Печенин с Вареной Сгущенкой, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|