Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
967 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 42.49g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: SPAR Печенье с Сыром, Арбуз. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|