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Versuche diese Woche mal vegan zu bleiben! Montag etwas Eis gegessen und Mayonnaise und Dienstag ein wenig Schokolade, nicht richtig nachgedacht... aber es wird! (Auf Ei zu verzichten wird mir schwerfallen, Milch trinke ich sowieso keine, mache in den Kaffee immer Hafermilch... Statt Magerquark wohl wieder mehr Hülsenfrüchte zur Eiweiß-Aufnahme)
View Diet Calendar, 09 September 2020:
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1707 kcal
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Fat: 69.28g | Prot: 64.32g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Kania Röstzwiebeln, Honig, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee, Edeka Bio Haferdrink Classic, Äpfel. Lunch: Gut & Günstig Getrocknete Tomaten, Oregano, Tabasco, Edeka Blattspinat in Portionen, Erntefrisch Tiefgefroren, Salz, Zwiebeln, Mazola Keimöl, Riesa Vollkorn Nudeln. Dinner: Müller’s Mühle Beluga Linsen, Tomaten, Avocado, Salz, Acentino Condimento Bianco. Snacks/Other: Muffin, Alesto Kalifornische Walnusskerne. more...
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2101 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 33 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 16 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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