Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1706 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 74.80g | Carbs: 186.82g.
Breakfast: Жако Зефир в Шоколаде, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Lunch: На Парах Салат Цезарь с Куриным Филе, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Snacks/Other: Жако Зефир в Шоколаде, Яблоко, Конфета, Жако Пастила Вита Брейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|