Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 99.61g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Глобус Мюсли Хрустящие с Черникой и Малиной, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Колибри Рожок Крем-Брюле, Куриная Грудка Отварная, Filippo Berio Соус Песто Классический, Шебекинские Вермишелька Легкая. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Астория Сэндвич-Соус, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Хек Отварной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oladuhek's Weight History
|