Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
91 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 171.49g | Prot: 73.55g | Carbs: 243.81g.
Breakfast: التمر. Lunch: حدائق كاليفورنيا فول مدمس مقشر. Dinner: تونة معلبة بالزيت ليبية تونة معلبة بالزيت ليبية. Snacks/Other: التين. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|