Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2867 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 108.51g | Carbs: 471.24g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Макаронные Изделия Рожки. Dinner: Арахис, Банан, Зеленое Яблоко, Груша. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Монетка Мюсли Тропические, Sportline Gainer Dynamic Mass. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Working - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Apple Health - 12 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|