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Una pregunta, la hora de consumir legumbres cuáles son las que utilizáis?, en conserva(menos calorías, pero también menos vitaminas y más sal), o las Legumbres a granel de toda la vida?, es mera curiosidad, gracias 🙂
View Diet Calendar, 08 September 2020:
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1062 kcal
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Fat: 26.24g | Prot: 97.89g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Bizcocho Proteico, Café con Leche Descremada. Lunch: Vino Cabernet Sauvignon, Huevo Cocido, DIA Atún Claro al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ajo, Tomate Triturado (Enlatados), Slendier Espaguetis Konjac. Dinner: Mermelada de Naranja, Central Lechera Asturiana Yogur 0% Natural, Sandía, Tomates, Pepino (Pelado), Verdura Plancha, Pechuga de Pollo. more...
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 Comments
yo las utilizo secas, prefiero cocinarlas yo.
08 Sep 20 by member: rpichu
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No sé porqué dices que en conserva tienen menos calorías...
08 Sep 20 by member: rpichu
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Yo tampoco lo sabia hasta utilizar esta aplicación, la verdad que resulta chocante, yo también uso a granel
08 Sep 20 by member: M@rta75
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Hola, ¿será porque calcula entre legumbres ya con agua (los cocidos) y legumbres sin agua? En consecuencia, al ser sin agua en granel 100gr secos son más que 100gr cocidos
09 Sep 20 by member: Tetepgar
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Pues la verdad que ni idea, pero si miras en la aplicación hay mucha diferencia calorica entre unas y otras.. 🤷♀️
09 Sep 20 by member: M@rta75
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Tienen las mismas calorías simplemente 100gr en seco luego se convierten en unos 300gr una vez cocidos por lo tanto varia mucho la cantidad
09 Sep 20 by member: PLNora
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Es lo que dice Tetepgar. Las de bote ya vienen cocidas por lo tanto se han hinchado. Pasa lo mismo con el arroz por ejemplo (en seco y el q venden ya cocinado para meterlo en el microondas). A la otra cuestión... por falta de tiempo las utilizo de bote pero intento q sean lo más naturales posibles y sin aditivos ni conservantes. Las que si uso a granel son las lentejas.
09 Sep 20 by member: estherpl28
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Yo las uso de bote por una cuestión de tiempo y por mi nula afición a la cocina. Las lavo antes de cocinar, eso sí.
09 Sep 20 by member: DevilDevil
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A granel gran variedad de legumbres (lentejas, garbamzos, habichuelas...) y de bote solo garbanzos, ya que lo uso cuando no voy bien de tiempo
09 Sep 20 by member: Serbal.93
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Yo utilizo a granel, intento que sean lo más natural posible, los garbanzos son cultivados en el pueblo. Aunque casi siempre tengo conservas para un apuro
09 Sep 20 by member: rgarciaacosta
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