Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 87.17g | Carbs: 175.56g.
Breakfast: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Кофе, Богдаша Молоко 2,5%, Bombbar Соус Клубничный, Малина, Россошь Творог Обезжиренный. Lunch: Квилли Милли Сметана 10%, Гурман Вареники с Картошкой и Грибами . Dinner: Богдаша Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, НК Сити Котлета из Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Эли", Boombar Protein Cookie Cherry, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|