ravira21's Journal, 08 Sep 20

Firdayatiri : iyaa semangat ya buat kita. Semoga diberi tubuh sehat aamiin 

hy salam kenal, aku pcos cerita sedikit, aku sudah nikah 2y11m, haid aku kacau, sampai parah2nya klo mau haid harus dengan pancing obat dokter, klo gak dibantu obat, ya aku gak haid. nah dulu sebelum pandemi aku kunjungi berkali2 dktr spesialis di kota ku, intinya disuruh kurusin, krn niat diet 100% tp usaha 0, jd ya masih aja kacau haidnya, malah bb terus melonjak tajam smpai akhirnya di angka 86,7 dg TB 155. gemuk bgt deh pokoknya. nah krn umur juga sudah "tua", aku pikir dan harus mulai mencintai diri sendri, saat pandemi muncul, kesempatan aku diet ketat, krn WFH kn, aku ikutlah herbalife, aku defisit kalori, aku rutin olga by yutube dan jalan santai by treadmil saja seminggu ya 4/5x @30 menit, dan 3 bulan lalu aktif konsumsi ramuan JSR liat youtube. akhirnya aku bisa haid tanpa pancingan obat dengan penantian haid kurleb 5 bulan. skrng aku balik lagi promil dokter dibarengi dengan semua yg aku ceritakan diatas. FYI. klo mau tau info pcos, kalian bs join grup PCOS FIGHTER di FB. 

Mira: makasih ya infonya. Iya aku lagi proses diet juga sama kontrol pola makan. Aku sempet ke obgyn juga, cuman kurang cocok karena berbeda treatmennya. Makasih banyak yg infonya 

semangat kakkk 

Makasih ya guys yg kasih semangat 

Ooh pcos gejala telat haid ya? Aku dulu pas msh ABG sering bgt telat haid, haidku paling cpt dapat 4bulan 1x, paling lambat 6bulan 1x & sekalinya haid lamanya 3minggu sampe pernah puasaku bolong 3minggu krn dpt bertepatan bulan ramadhan. Nggak ngecek lg detailnya lg sih, cuma periksa di dokter umum aja katanya kegemukan kurang makan sayur&olahraga. Trus stlh itu aku pola hidup sehat & udah mulai kecanduan olahraga, turun jd bb ideal, haidku udah lancar tiap bulan udah ga prnh bermasalah lg. Skrg sdh punya anak 1. Tp skrg bb ku naik banyak lg 20kg. Makanya lg berusaha nurunin lg. Tp ga segampang lalu pas msh ABG nurunin bb nya, mungkin krn faktor usia bertambah metabolisme semakin lambat, hehe.. Semangat ya mom, inshaAllah disegerakan momongannya, amin.. 

@ravira. Kalau sekrg bund udh lancar belum?? Kata org jgn stress jaga pola pikir. Lha gimana gak stress kalau aq gak mens berbulan2 😁😁.. aq jg mens 4 5 bulan sekali. Pas bulan feb ke dktr terus di kasih obat. Bln maret mens. Bulan april masih mens walaupun udh gx minum obat dktr. Mei gx mens sampai juli aq coba infused water jahe kayu manis. Agustus aq mens lagi. Nah ini sept coba diet herbalife tp blm mens 

Mommy: aamiin, iya dia tuh bukan perkara telat mens aja sih. Tapi sel telurnya ga berkembang jadi ga bisa dibuahi, jadi semacem ga ada masa subur. Mangkanya aku lagi proses nurunin. 

Vey: belum karena proses nurunin juga. Kalau pcos itu karena tubuh ga bisa ngatur kadar gula darah dengan baik, jadi dia ngacauin indung telur, yg bikin ga produksi atau ga ngembangin sel telur, dan bikin ga ada masa subur. Mangkanya mensnya jadi ga lancar. Sekalinya mens juga kayak flek doang beb. Nah dari itu pake obat atau jaga pola makan. Doakan yaa 

Aminnnn bund. Semoga di segerakan garis 2 ya... 

Makasih ya mba vey. Aamiin