Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
76 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 54.15g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Блины на Кефире. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Хлеб Цельнозерновой, Рассольник. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Колбаска Тирольская. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком и Сахаром, Ремит Язык Отварной Свиной Деликатесный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|