Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
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44.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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719 kcal
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Fat: 8.53g | Prot: 92.35g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Caffè (dalla Moca), Milbona Yogurt Greco, Mandorle. Lunch: Caffè (dalla Moca), Pane di Segale, Zucca, Pane Integrale Tostato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Tacchino. Dinner: Pane di Segale, Pane Integrale Tostato, Zucca, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Findus 6 Fiori di Nasello. Snacks/Other: Prugne, Uva Bianca, Finocchio Crudo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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