Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
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61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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931 kcal
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Fat: 24.77g | Prot: 34.46g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: 무화과, 캐일(양배추의 일종), 바나나, 당근 (냉동). Lunch: 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 우드앤브릭 55% 호밀 사워 브레드, 훈제 닭가슴살, 아보카도, 야채샐러드 (드레싱없이), 샐러디 허니머스타드. Dinner: 편육, 율무, 상하목장 유기농 코코아 우유, 무화과. Snacks/Other: 무화과. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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