Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 65.35g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Оладьи с Творогом, Индилайт Ветчина Деликатесная , Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Молком Йогурт Обезжиренный «Ананас - Манго», Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пряник. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|