Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 63.75g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Касес Хлеб Мамма Миа. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Gerber Фруктовый Батончик с Яблоком и Бананом, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. Dinner: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Компас Здоровья Flax Батон Чернослив, Усольский Свинокомплекс Карбонад, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Жареное Яйцо, Зимой и Летом Итальянский Микс. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Давим Масло Гранола "Красные Ягоды", ВкусВилл Биолакт без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь0810's Weight History
|