|
Приветствую! Решил тут сделать замеры и обнаружил интересные результаты. Последние 2 недели появился постоянный голод и сильный аппетит. Решил что жесткое ограничение до добра не доведёт, поэтому позволяю себе профицит на данном этапе.
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
3675 kcal
|
Fat: 131.70g | Prot: 163.86g | Carbs: 473.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Сахар, Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Рис, Масло Сливочное 82%, Яичница. Lunch: Гренки Домашние, Партия Еды Рассольник с Курицей, Кетчуп, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Зефир. Dinner: Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Творог 9%, Сгущенка. Snacks/Other: Сгущенка, Гренки Домашние, Хрустим Багет, Квас. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|