Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 48.31g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bauer Овощи по-Итальянски, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ. Snacks/Other: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|