İyi sporcu bayanların videolarını izle. Beslenmelerini, hayatlarında neleri değiştirdiklerini ve vücutlarının nasıl olduğunu gör.
07 Sep 20 by member: CL-DeepMan
|
Spor sadece ağırlık kaldırmak falan değildir kendini daha hızlı koşmak için veya daha yükseğe zıplamak için daha uzun yüzmek veya daha iyi tırmanmak için eğitebilirsin illa ağırlık çalışmana gerek yok eğlendiğin bi sporu bulup onda ustalaşmalısın veya en azından onu hobi edinmelisin
07 Sep 20 by member: SnowPrincee
|
Spor için partneriniz olsa gayet motive olursunuz. Evet bazen tek spor yapmak sıkıcı hale gelebiliyor. Evde spor yerine spor salonuna gidebilirsiniz.
07 Sep 20 by member: fk145327
|
Snowprince sporu sadece yağ yakmak ve kas kazanmak için yapıyorum, o tür spor hobilerim yok hevesim de yok malesef. Sporla, egzersizle pek aram yok 🙁
07 Sep 20 by member: °Büşra
|
Fk145327 haklısınız tek yapmak çok sıkıcı. Spor salonuna gitme imkanım yok malesef olsa güzel olurdu
07 Sep 20 by member: °Büşra
|
Cl-Deepman motive olmak için diyorsanız güzel. Elimden geleni yapıyorum fakat onlar kadar olamam
07 Sep 20 by member: °Büşra
|
Motive olmak için tabiki. 😁
07 Sep 20 by member: CL-DeepMan
|
Benim motive olma şeklim şu : "ayy keşke bende böyle olsam" bu kadar 😄
07 Sep 20 by member: °Büşra
|
Yaptığın spor türünü değiştirebilirsin. Hatta bunları harmanlaya da bilirsin. Onlarca farklı metod var. Crossfit, yüzme, pilates, yürüyüş-koşu, hiit vs
07 Sep 20 by member: a.revaha
|
Bisiklete binin, eğlencelidir.
10 Sep 20 by member: ademtirpanci
|
Evet yıllar oluyor bisiklete binmeyeli
10 Sep 20 by member: °Büşra
|