Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 115.59g | Carbs: 166.11g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарин, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Перекресток Персик, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dinner: SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Нектарин, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Зефир. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|