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Ciao a tutti😘 Inizierò la dieta fatta dalla nutrizionista. Ora perso 43 kg, devo arrivare al mio peso forma quindi 54.
Non sarà facile.. ho avuto dei problemi ultimamente
(sono sempre stata un po’ cicciotta e di buona forchetta)
Ho iniziato a mangiare meno fin quando ho iniziato a vedermi più bella e mi sentivo meglio con me stessa, mi sono aggrappata a questo per non crollare dai problemi solo che nel giro di due mesi ho drasticamente dimezzato le calorie, ora sono sotto peso e con ben 11 kg da mettere, il ciclo mi è saltato già di due mesi e mi sto iniziando a preoccupare
Il problema è che ora faccio fatica a mangiare perché sono subito piena e mi sento un pallone appena finisco un pasto ma più di tutto ho paura a rivedermi ‘cicciotta’ allo specchio così mi sento in colpa eppure neanche così come sono ora mi piaccio..
consigli?
View Diet Calendar, 06 September 2020:
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1126 kcal
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Fat: 34.56g | Prot: 42.37g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio , Mela. Lunch: San Benedetto Thè alla Pesca, Vino Chardonnay, Aia Stuzzichini di Suino. Dinner: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Snacks/Other: Aia Stuzzichini di Suino, Falanghina. more...
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 Comments
Buongiorno Elisa, una cara mia amica ha vissuto la tua stessa "esperienza". C'è voluta tanta pazienza e persone vicine che le hanno fatto capire passo passo che doveva tornare a volersi bene.. è stato un lungo percorso ma ce l'ha fatta. Auguro ben presto di riuscire anche a te in questo.. Se poi hai bisogno di consigli su come buttar su peso.. eccomi qua 🤣🤣🤣 Buona giornata.
07 Sep 20 by member: Matteo0177
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Ciao, grazie mille
Posso chiederti come hai rimesso peso?
Cioè hai rimesso peso giusto su tutto il corpo oppure solo sulla pancia? Hai fatto palestra durante la dieta ingrassante?
(Ho paura di ingrassare solo sulla pancia e non sul resto del corpo)
(E vorrei evitare di andare in palestra)
07 Sep 20 by member: Eliša*
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Menomale che l’hai capito in tempo ! Io non sono mai stata sottopeso ( il mio corpo è molto restio a dimagrire 😂) , ma mi sono sotto alimentata per anni .. ci é voluto tempo per capire che avevo un problema e sono stata anche un annetto senza ciclo . Affidati a un professionista e vedrai che potrai stare solo meglio
08 Sep 20 by member: Elena9685
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