Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 26.67g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Hurma, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Züber Kakao & Fındıklı, Hindistan Cevizi Yağı. Dinner: Kabak Yemeği, Magnolia, Kuru Pasta. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|