Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 33.39g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Нектарины, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Елизавета Хлебцы Льняные, Гороховый Суп. Dinner: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Billa Сметана 15%, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Amstel Пиво Светлое Безалкогольное, Чистая Линия Мороженое Российское. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|