Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 84.11g | Carbs: 214.93g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Jaus Булочка с Кунжутом для Гамбургеров , Здравушка Молоко 2%, Жареное Яйцо, Галерея Вкуса Сосиски для Детей Умка. Lunch: Сушеный Ананас, Поджаренный Хлеб из Закваски, Суп Куриный с Чечевицей, Дзержинский Мясокомбинат Наггетсы. Dinner: M&M's Драже с Арахисом, Сливочное Масло, Harry's Хлеб для Сандвича, Моя Славита Молоко 2,5%, Сушеный Ананас, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Евроопт Арбуз, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|