Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 68.91g | Carbs: 71.70g.
Breakfast: Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Сыр Маасдам, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Самса с Говядиной . Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ленморепродукт Акула Стейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|