Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 85.76g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Изюм, Овсяные Отруби, Творог 5%, Курага, Сарафаново Кефир 1,5%. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Овсяные Отруби, Изюм, Курага, Курага, Сарафаново Кефир 1,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Омлет или Яичница с Овощами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Дижонская Горчица, Рот Фронт Батончики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ашан Сыр Буковинский 45%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Окей Виноград Черный . more...
|
steady weight
|
 Comments
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю..
06 Sep 20 by member: marmeladka1111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliettag1r's Weight History
|